— Хотите быть стройными — ешьте по минимуму, — советует 47-летняя Рената Литвинова. — Вот сама я кушаю катастрофически мало.
Но это не всё. Звезда еще все время сидит на жесткой диете!
— Никогда не ем мучного, жареного, молочного, — перечисляет она. — Стараюсь не кушать мясо.
Изредка Литвинова устраивает «разгрузку» и сокращает свой рацион до минимума: три дня пьет белое сухое вино и ест твердый сыр! И больше — ничего! Только на таком винно-сырном питании теряешь три-четыре кило на глазах. Оттого и выглядит актриса как тростиночка.
И все бы ничего, но постоянные жесткие диеты, похоже, довели Ренату Литвинову до самых серьезных проблем со здоровьем.
Поскользнулась на ровном месте — сломала ногу
Нелады с организмом начались полгода назад.
— Сначала сломала руку, — вздыхает звезда. — А недавно — ногу. Поскользнулась на ровном месте. Впрочем, как всегда.
В больнице Ренате наложили гипс и выдали костыли.
«Я в восторге!» — написала Литвинова сначала в своем дневнике в Интернете.
Но это состояние продлилось недолго. Во-первых, ковылять на костылях оказалось не так легко, как это представлялось актрисе. Так что она в итоге пересела в более удобную инвалидную коляску. А во-вторых, врачи предупредили звезду о… нависшей над ней беде!
Ведь переломы актрисы в таком зрелом возрасте сигналят, скорее всего, об опасной болезни — остеопорозе. При нем кости становятся хрупкими, как хрусталь. И если затягивать с лечением, то может дойти до того, что человек начинает ломать себе руки—ноги просто так, без падений и травм! У таких больных начинаются проблемы с позвоночником. Вплоть до того, что может… вырасти уродливый горб!
— Остеопороз развивается чаще всего у тех, кто не любит или почти не ест молочные продукты. А ведь именно в них содержится полезный кальций, укрепляющий наши кости, — объясняют врачи. — В идеале человек должен выпивать хотя бы 200 граммов молока в сутки. Этого вполне достаточно для профилактики опасного заболевания. А еще кальций нужен для нормальной работы сердца. Если не будет хватать этого нужного элемента, начнутся проблемы с «пламенным мотором». А там уже последствия могут быть самыми непредсказуемыми. Вплоть до инфаркта.
Так что за жесткие диеты организм мстит! И Ренате Литвиновой пора задуматься. Ведь ограничения в еде, которых придерживается звезда, могут, по словам медиков, подорвать работу организма всего за полгода.
Один из самых страшных грехов
По-хорошему, Ренате надо лечь в больницу на обследование. При необходимости, пропить курс специальных лекарств. И, конечно же, начать нормально питаться. Но Литвинова не спешит следовать советам врачей. Ведь она так привыкла к своему образу в кино и на сцене, что панически боится набрать лишний вес!
— Чревоугодие — один из самых страшных грехов, — пытается оправдать сама себя Литвинова. — А я стремлюсь к совершенству.
И страшно даже подумать, куда еще актрису заведет желание быть худой?
