Телезвезда Екатерина Андреева рассказала, как ей удается сохранять свою форму и красоту. Выяснилось, что в ее жизни есть три правила: режим дня, мыслить позитивно и активно заниматься спортом.
«Я каждое утро занимаюсь либо йогой, либо тайцзи-цюань, либо хожу в спортзал, — рассказала Екатерина. — У меня боевой вид тайцзи-цюань, но с элементами дыхательной гимнастики. Прежде всего нужно научиться правильно дышать и правильно аккумулировать энергию в теле, без этого невозможно».








