— Крепкий старик! — с уважением говорят о зоологе, телеведущем Николае Дроздове. — Наверное, нашел в природе секрет хорошего самочувствия? Может, подсмотрел у своих животных?
Вот именно! Бессменный ведущий телепередачи «В мире животных» Николай Николаевич берет пример с братьев наших меньших. И в свои 75 лет чувствует себя бодрячком.
Долгие годы Дроздов следит за своим питанием. Не ест мясо, так как считает его вредным.
— Человеческий организм не приспособлен к мясу! — уверен зоолог. — Когда мне говорят, что без мяса у организма не будет сил, смеюсь. Я последний раз ел мясо в 1975 году и, как видите, не умер! Посмотрите на животных. Все травоядные гораздо крупнее хищников. Слон весит шесть тонн! А тигр «всего» 250 килограммов! И живут травоядные дольше! Поэтому моя любимая еда — каши. Люблю геркулесовую, гречневую и пшенную с тыквой.
Бросил пить от стыда
А еще телеведущий полностью игнорирует спиртное.
— Не пью алкоголь ни за компанию, ни на праздники! А только сок! — говорит Дроздов.
А все дело в том, что по молодости Николай Николаевич один раз перебрал.
— На первом курсе института напился с товарищем в стельку! — вспоминает зоолог. — Это была новогодняя ночь. Мы выпили на двоих всего бутылку водки, но мне этого хватило. Я заснул прямо на полу в комнате друга. Когда проснулся, было очень стыдно.
Ну и еще один секрет звездного долгожителя — спорт. Каждый день по два часа Николай Николаевич делает зарядку. И не позволяет себе никаких поблажек в 75 годков — выкладывается по полной.
— Для продления жизни надо правильно кушать, больше двигаться, правильно — полной грудью — дышать, иметь хорошее настроение и верить в Бога! — улыбается телеведущий. — Вот вам весь секрет хорошего самочувствия!
