Ничего себе график! Голливудская актриса Джессика Альба выглядит просто замечательно, спору нет. Но мало кто знает, на какие жертвы идёт женщина, чтобы предстать пред всеми во всей красе. Оказывается, она начинает приводить себя в порядок, когда остальные члены её семьи ещё видят сны – в пять часов утра.
Об этом ранняя птаха рассказала в интервью изданию Self.
«Несколько дней в неделю я встаю в 5:15, чтобы заняться йогой. Признаюсь, ребята, я не очень люблю силовые тренировки, но после них я чувствую себя настолько прекрасно, что не перестану их делать. Они дают мне энергию — а это основа моего прекрасного настроения на целый день. Быть здоровой и иметь сильное тело – это залог моей красоты и уверенности» — заявила 34-летняя Альба.
Конечно, вставать так рано ей не просто. Джессика признаётся, что для этого ей нужны «по-настоящему громкий будильник» и «очень сильный кофе». Но актриса не пьёт кофе в чистом виде – она смешивает его в блендере с кокосовым маслом, чтобы получить здоровый напиток с кофеином.
