Не жизнь, а сплошные нервы! Как же справиться с жуткими стрессами? Наталья Рудова (29) знает способ, пишет журнал «Звезды и советы».
— Когда совсем плохо, надо закрыться в комнате и проораться! — советует она. — Или просто издать истошный вопль. И пусть на вас посмотрят, как на идиота. Зато знаете, как помогает!
Сочтете совет странным? А между тем с Наташей согласны и психологи. Они уверяют: при стрессе кричать полезно! С воплями мы выплескиваем все негативные эмоции, губящие нервную систему! И после такой разрядки жить становится легче.
Одно но! Кричать нужно «в воздух», а не на близких…
По материалам: taini-zvezd.ru
