«Звездам легко себя в хорошей форме поддерживать, — завистливо думаем мы, пишет журнал «Звезды и советы». — У них финансы есть на то, чтобы заниматься в дорогих спортклубах да еще с личными тренерами…».
Финансы-то, может, и есть. Так не каждая знаменитость считает нужным тратить их на абонемент в какой-нибудь престижный физкультурный центр! Ани Лорак, например, на этом экономит. И тем не менее она стройна и подтянута!
— Можно, конечно, за большие деньги ходить в спортзал, — рассуждает певица. — А можно дома каждое утро делать обычную «советскую» гимнастику, которую делали еще наши мамы. Наклоны, приседания, махи ногами… Эффект будет один и тот же!
Ани подчеркивает, что упражнения надо выполнять примерно полчаса каждое утро. Тут главное не лениться, ни одного занятия не пропускать под предлогом «ой, что-то сегодня неохота…» Только тогда и будет заметен результат. Кто не верит — на зарядку становись!
