Если вы ищете быструю и эффективную тренировку для мышц всего тела, не ищите больше, потому что тренер Хилари Дафф, Джонатан Тилицки, поделился секретами, как получить тонус всего за 20 минут в день!
Как раз к новому году, тренер знаменитостей Джонатан Тилицки, клиентами которого являются 32-летняя Хилари Дафф, Алиша Киз, 38 лет, и Дэвид Бартка, 44 года, поделились в одном из интервью, 20-минутной тренировкой для всего тела, которая подарит вам отличную форму. Джонатан, который является директором образовательной тренировочной студии, поделился, что интервальные тренировки — одна из лучших тренировок.
Читать далее…