Ой, как хочется вкусненького! Пирожного бы! Мороженого! Но Екатерина Стриженова (45) старается не поддаваться соблазнам, пишет журнал «Звезды и советы». Она признается: от природы склонна к полноте. Вот и приходится жестко себя ограничивать.
— Иногда все-таки срываюсь, — вздыхает теледива. — Но сразу за этот «грех» расплачиваюсь! Проглотила кусочек шоколадки — сделай 50 приседаний.
В общем, кто-то ест сладкое вприкуску, а Катя — вприсядку. Между прочим, такой способ поддержания стройности весьма эффективен. Как только рука тянется к лакомству, ноги заранее ныть начинают — напоминают о грозящих им физнагрузках. А если все равно съела запретное, так во время приседаний лишние калории сгорят. Красота!
По материалам: taini-zvezd.ru
