«Я сбросила 15 кг»: Алена Апина вернулась к своему прежнему весу, который был во время работы в «Комбинации»
Алена Апина продемонстрировала отличные результаты своей работы над собой. 60-летняя певица сделала яркий выход на мероприятии. Недавно она появилась на красной дорожке светской премии, где в облегающем платье подчеркнула свою изменившуюся фигуру. Артистка призналась, что за последние месяцы ей удалось похудеть на 15 килограммов, и теперь она чувствует себя прекрасно в своем обновленном теле. Вдохновением для перемен послужили сцена и публика, что побуждает ее выглядеть наилучшим образом на концертах. Основной помощник в ее похудении — спорт, который она включает в свою повседневную жизнь почти каждый день.
«Подготовка к выступлениям не позволяет мне расслабиться. Она требует от меня много тренировок, репетиций и самонаблюдения в зеркале. Я занимаюсь спортом каждый день — это и хореография, и прогулки, и фитнес, в общем, разнообразные активности», — отметила Апина.
Кроме того, экс-солистка известной группы внимательно следит за своим питанием, исключая фаст-фуд и прочие нездоровые продукты. Сейчас Алена практически вернулась к весу, который был у нее в начале карьеры.
«В моем рационе нет вредной пищи. Я ем, но в очень ограниченных количествах, и уже привыкла к такому режиму. В настоящее время мой вес составляет 54 килограмма, что почти соответствует тому, с которым я работала в «Комбинации». Тогда мой вес был 52 килограмма, так что мне осталось сбросить еще несколько килограммов», — цитирует звезду издание «МК».
В последнее время множество исполнителей добились потери веса благодаря препаратам типа «Оземпик» и другим средствам, предназначенным для людей с диабетом. Тем не менее, Алена подчеркнула, что не прибегала к таким сомнительным методам и не делала инъекций. Хотя она открыта к подобным способам, если они безопасны для здоровья, сама Апина выбрала более естественный путь, который требует больше времени и усилий, но дает более устойчивые результаты.
«Я не совсем в курсе, как это все называется, я еще не дошла до этого. Мне достаточно того, что у меня есть. Если бы это не сработало, возможно, пришлось бы искать другие варианты», — добавила она, говоря о своем подходе к снижению веса.
Также в хорошую форму пришел Стас Михайлов. В одном из вечерних шоу он поделился, что сбросил 17 килограммов, при этом заверив, что не использовал популярные инъекции, а просто уменьшил количество приемов пищи до одного в день.
