Синди Кроуфорд вновь украсила обложку журнала Shape и доказала, что настоящие супермодели – это вневременная красота)) В интервью изданию 46-летняя красавица поделилась секретами своей молодости. По словам Синди, она занимается фитнесом под руководством личного тренера по меньшей мере три раза в неделю.
Кроме того, Кроуфорд проводит много времени на свежем воздухе. Особенно модели нравится гулять с подругами: “Раз в неделю я стараюсь отправиться на пешую прогулку. И я обожаю променад в компании подруги, потому что это действует еще и как терапия”.
Синди признает, что у большинства женщин нет ни такого количества времени, ни таких финансовых ресурсов, какие есть у Кроуфорд на поддержание хорошей формы. Однако, уверена модель, любая активная деятельность – это лучше, чем ничего. “Мне кажется, многие женщины вбивают себе в голову, что если у них нет часа на спортзал, то и идти туда не стоит. Но даже 10 минут стоят того, даже полчаса того стоят”, – отметила Синди.
Кроуфорд также рекомендует прекрасным дамам поддерживать тот вес, который они в состоянии поддержать, а не худеть до изнеможения. Модель объяснила, что постоянные “худения-толстения” довольно вредны для кожи, которая в результате таких изменений начинает растягиваться. Наконец, Синди советует пить побольше воды и придерживаться здоровой диеты.
Что касается фотосессии, то под катом можно посмотреть обложку целиком, ролик о работе над сетом и фото Синди для Shape, сделанное еще 20 лет назад.
